دوره”صمیمیت در روابط عاطفی”

• بخش اول: درک مفهوم صمیمیت و اهمیت آن
  • مفهوم صمیمیت: تعریف، ابعاد و انواع آن (کلمات کلیدی: تعریف صمیمیت، انواع صمیمیت)
  • اهمیت صمیمیت در روابط عاطفی سالم (کلمات کلیدی: اهمیت صمیمیت، روابط سالم)
  • روانشناسی صمیمیت: عوامل مؤثر و ریشه‌های آن (کلمات کلیدی: روانشناسی صمیمیت)
  • تفاوت صمیمیت و وابستگی (کلمات کلیدی: صمیمیت و وابستگی)
• بخش دوم: عوامل مؤثر در ایجاد و تقویت صمیمیت
  • اعتماد و امنیت عاطفی (کلمات کلیدی: اعتماد، امنیت عاطفی)
  • ارتباط مؤثر: گوش دادن فعال، بیان احساسات، همدلی (کلمات کلیدی: ارتباط مؤثر، همدلی)
  • آسیب‌پذیری و صداقت (کلمات کلیدی: آسیب‌پذیری)
  • تعهد و مسئولیت‌پذیری (کلمات کلیدی: تعهد)
  • عشق و احترام متقابل (کلمات کلیدی: عشق، احترام)
• بخش سوم: مهارت‌های عملی برای افزایش صمیمیت
  • مهارت‌های ارتباطی مؤثر: گفتگو، بیان احساسات، شنیدن فعال (کلمات کلیدی: مهارت‌های ارتباطی)
  • مهارت‌های حل تعارض و مدیریت اختلافات (کلمات کلیدی: حل تعارض)
  • مهارت‌های ابراز عشق و قدردانی (کلمات کلیدی: ابراز عشق)
  • مهارت‌های ایجاد لحظات صمیمانه و خاطره‌سازی (کلمات کلیدی: خاطره‌سازی)
  • مهارت‌های خودشناسی و خودآگاهی (کلمات کلیدی: خودشناسی)
• بخش چهارم: موانع صمیمیت و راهکارهای غلبه بر آنها
  • ترس از آسیب‌پذیری و طرد شدن (کلمات کلیدی: ترس از طرد شدن)
  • الگوهای ارتباطی مخرب: سرزنش، انتقاد، سکوت (کلمات کلیدی: الگوهای ارتباطی مخرب)
  • تجربیات منفی گذشته و زخم‌های عاطفی (کلمات کلیدی: زخم‌های عاطفی)
  • عدم تعادل در نیازها و انتظارات (کلمات کلیدی: انتظارات)
  • راهکارهای غلبه بر موانع و ایجاد تغییرات مثبت (کلمات کلیدی: تغییرات مثبت)
• بخش پنجم: حفظ و پایداری صمیمیت در طول زمان
  • تعهد به رشد و تکامل رابطه (کلمات کلیدی: رشد رابطه)
  • ایجاد فضای امن و حمایتی (کلمات کلیدی: فضای امن)
  • مدیریت تغییرات و چالش‌های زندگی (کلمات کلیدی: مدیریت چالش)
  • حفظ شور و اشتیاق در رابطه (کلمات کلیدی: شور و اشتیاق)
  • تقویت صمیمیت در مراحل مختلف زندگی (کلمات کلیدی: مراحل زندگی)
• بخش ششم: منابع و حمایت‌های تخصصی
  • معرفی منابع علمی و عملی: کتاب‌ها، مقالات، وب‌سایت‌ها و اپلیکیشن‌ها (کلمات کلیدی: منابع صمیمیت)
  • مشاوره و درمان تخصصی: انواع رویکردها و متخصصان حوزه روابط عاطفی (کلمات کلیدی: مشاوره روابط عاطفی)
  • گروه‌های حمایتی و سازمان‌های مرتبط: ارتباط با افراد دارای تجربیات مشابه (کلمات کلیدی: گروه‌های حمایتی)
  • معرفی فیلم‌ها و سخنرانی‌های متخصصان حوزه صمیمیت (کلمات کلیدی: فیلم صمیمیت)

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .