دوره “توانمندسازی ظرفیت های مغز”

مقدمه:

• اهمیت توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در زندگی روزمره و تأثیر آن بر موفقیت و سلامت روان
• معرفی مفهوم توانمندسازی ظرفیت‌های مغز و انواع آن
• کاربردهای عملی توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در زندگی شخصی، روابط و حرفه

بخش اول: مبانی و اصول توانمندسازی ظرفیت‌های مغز

• آشنایی با توانمندسازی ظرفیت‌های مغز:
  • تعریف توانمندسازی ظرفیت‌های مغز و حوزه‌های آن
  • تاریخچه و سیر تکامل مفهوم توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در علوم اعصاب و روانشناسی شناختی
  • مفاهیم کلیدی (نوروپلاستیسیتی، حافظه، تمرکز، توجه، یادگیری)
  • کلمات کلیدی: توانمندسازی ظرفیت‌های مغز، نوروپلاستیسیتی، حافظه، تمرکز، توجه، یادگیری، خودشناسی
• انواع ظرفیت‌های مغز:
  • شرح کامل انواع ظرفیت‌های مغز (حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، توجه پایدار، سرعت پردازش، خلاقیت)
  • شناسایی الگوهای فکری و رفتاری مرتبط با هر نوع ظرفیت مغز
  • تحلیل تأثیر هر نوع ظرفیت مغز بر احساسات، رفتار و تصمیم‌گیری‌ها
  • کلمات کلیدی: انواع ظرفیت‌های مغز، حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، توجه پایدار، سرعت پردازش، خلاقیت
• علل و عوامل مؤثر در توانمندسازی ظرفیت‌های مغز:
  • بررسی عوامل ژنتیکی، محیطی و تجربی مؤثر در توانمندسازی ظرفیت‌های مغز
  • نقش تغذیه، ورزش، خواب و استرس در توانمندسازی ظرفیت‌های مغز
  • بررسی تأثیر تمرینات ذهنی، مدیتیشن و نوروفیدبک در توانمندسازی ظرفیت‌های مغز
  • کلمات کلیدی: عوامل توانمندسازی مغز، تغذیه مغز، ورزش مغز، خواب، استرس، تمرینات ذهنی، مدیتیشن، نوروفیدبک

بخش دوم: خودشناسی و پرورش ظرفیت‌های مغز

• شناسایی و تحلیل الگوهای ذهنی:
  • روش‌های شناسایی الگوهای ذهنی (ژورنال‌نویسی، ثبت افکار، تمرینات عملی)
  • تحلیل تأثیر الگوهای ذهنی بر عملکرد مغز و یادگیری
  • کاربردهای شناخت الگوهای ذهنی در خودشناسی و رشد شخصی
  • کلمات کلیدی: الگوهای ذهنی، ژورنال‌نویسی، خودشناسی، رشد شخصی، عملکرد مغز، یادگیری
• تمرینات عملی برای توانمندسازی ظرفیت‌های مغز:
  • راهکارهای عملی برای افزایش حافظه، تمرکز و توجه (تکنیک‌های یادآوری، بازی‌های ذهنی، تمرینات نوروفیدبک)
  • تمرینات عملی برای تقویت مهارت‌های سرعت پردازش و خلاقیت (طوفان فکری، نقشه‌برداری ذهنی، تمرینات خلاقانه)
  • کاربردهای مدیتیشن و ذهن‌آگاهی در توانمندسازی ظرفیت‌های مغز
  • کلمات کلیدی: تمرینات توانمندسازی مغز، تکنیک‌های یادآوری، بازی‌های ذهنی، نوروفیدبک، طوفان فکری، نقشه‌برداری ذهنی، مدیتیشن، ذهن‌آگاهی.
• کاربردهای توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در زندگی روزمره:
  • استفاده از تکنیک‌های توانمندسازی ظرفیت‌های مغز برای بهبود روابط بین فردی
  • کاربردهای توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در افزایش رضایت از زندگی و خوشبختی
  • استفاده از توانمندسازی ظرفیت‌های مغز برای دستیابی به اهداف و معنای زندگی
  • کلمات کلیدی: توانمندسازی مغز در زندگی روزمره، روابط بین فردی، رضایت از زندگی، خوشبختی، هدف‌گذاری، معنای زندگی.

بخش سوم: کاربردهای عملی توانمندسازی ظرفیت‌های مغز

• توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در روابط عاطفی و ازدواج:
  • تحلیل نقش توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در بهبود روابط عاطفی و ازدواج
  • شناسایی الگوهای ارتباطی مؤثر و ناسالم مرتبط با عملکرد مغز
  • کاربردهای توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در ایجاد روابط سالم و پایدار
  • کلمات کلیدی: توانمندسازی مغز در روابط، روابط عاطفی، ازدواج، روانشناسی روابط، سازگاری زوجین.
• توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در تربیت فرزند:
  • شناسایی تأثیر توانمندسازی ظرفیت‌های مغز والدین بر تربیت فرزندان
  • استفاده از تکنیک‌های توانمندسازی ظرفیت‌های مغز برای بهبود ارتباط با فرزندان
  • کاربردهای توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در پرورش فرزندان سالم و موفق
  • کلمات کلیدی: توانمندسازی مغز در تربیت، تربیت فرزند، روانشناسی کودک، ارتباط با فرزند، روانشناسی تربیتی.
• توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در محیط کار و موفقیت شغلی:
  • تحلیل نقش توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در بهبود عملکرد شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • استفاده از تکنیک‌های توانمندسازی ظرفیت‌های مغز برای تقویت روابط کاری و رهبری مؤثر
  • کاربردهای توانمندسازی ظرفیت‌های مغز در دستیابی به موفقیت شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • کلمات کلیدی: توانمندسازی مغز در محیط کار، موفقیت شغلی، رشد حرفه‌ای، رضایت شغلی، مدیریت، رهبری.

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .