دوره “خودیادگیری ”

مقدمه: چرا یادگیری سریع و آموزش‌پذیری مهم‌ترین مهارت‌های قرن هستند؟

• تغییرات سریع جهان و نیاز به سازگاری مداوم
• مفهوم “یادگیری مادام‌العمر” به عنوان یک ضرورت، نه انتخاب
• ارتباط مستقیم آموزش‌پذیری (Coachability) با رشد فردی و حرفه‌ای

بخش ۱: بنیاد ذهنیت – کاشت بذر رشد (الهام از کارول دوک و ذهنیت افراد پیشرو)

• ۱.۱. درک و پرورش طرز فکر رشد (Growth Mindset):
  • تفاوت طرز فکر رشد و طرز فکر ثابت
  • شناسایی باورهای محدودکننده شخصی در یادگیری
  • تکنیک‌های عملی برای تغییر باورها و استقبال از چالش
  • شکست به مثابه داده: چگونه از اشتباهات سریع‌تر بیاموزیم (اصل رایج در استارتاپ‌ها و تفکر علمی)
• ۱.۲. کنجکاوی سیری‌ناپذیر (مانند داوینچی و فاینمن):
  • هنر پرسیدن سوالات بهتر و عمیق‌تر
  • کاوش فراتر از مرزهای رشته تخصصی (یادگیری بین‌رشته‌ای)
  • نگاه کردن به موضوعات عادی با دیدی غیرعادی
• ۱.۳. فروتنی فکری و پذیرش ندانستن:
  • اصل “دایره شایستگی” (Circle of Competence) وارن بافت و چارلی مانگر
  • خطرات تله‌ی “دانستن همه چیز”
  • چگونه پذیرش ندانستن، درهای یادگیری را باز می‌کند

بخش ۲: جعبه ابزار یادگیری شتابان – مهندسی فرآیند (الهام از تکنیک‌های اثبات‌شده و روش بزرگان)

• ۲.۱. تمرکز عمیق و کار متمرکز (Deep Work مانند کال نیوپورت و روش دانشمندان):
  • علم تمرکز و دلایل حواس‌پرتی مدرن
  • تکنیک‌های ایجاد محیط بدون حواس‌پرتی
  • مدیریت انرژی، نه فقط زمان (تکنیک پومودورو و بلوک‌بندی زمانی)
  • تمرین‌های ذهن‌آگاهی برای تقویت عضله تمرکز
• ۲.۲. تکنیک‌های پردازش و به خاطرسپاری مؤثر:
  • بازخوانی فعال (Active Recall): چرا تست گرفتن از خود، بهترین روش یادگیری است؟
  • تکرار با فاصله (Spaced Repetition): مبارزه با منحنی فراموشی ابینگهاوس
  • تکنیک فاینمن: یادگیری از طریق آموزش دادن و ساده‌سازی مفاهیم پیچیده
  • بخش‌بندی (Chunking): شکستن اطلاعات حجیم به واحدهای قابل مدیریت
  • یادگیری درهم‌تنیده (Interleaving): ترکیب موضوعات مختلف برای درک عمیق‌تر
  • نقشه‌کشی ذهنی (Mind Mapping) و یادداشت‌برداری مؤثر: (روش کرنل، Zettelkasten)
• ۲.۳. خواندن مؤثر و گزینشی (مانند بیل گیتس و وارن بافت):
  • چگونه انتخاب کنیم چه چیزی بخوانیم؟
  • تکنیک‌های تندخوانی کاربردی (نه افسانه‌ای)
  • روش‌های درک مطلب عمیق و یادداشت‌برداری از متون

بخش ۳: هنر آموزش‌پذیری – باز بودن به روی راهنمایی (الهام از ورزشکاران بزرگ و رهبران موفق)

• ۳.۱. گوش دادن فعال – کلید درک واقعی:
  • فراتر از شنیدن: سطوح مختلف گوش دادن
  • تکنیک‌های گوش دادن همدلانه و بدون قضاوت
  • هنر پرسیدن سوالات شفاف‌کننده
• ۳.۲. استقبال از بازخورد – سوخت رشد:
  • چرا مغز ما در برابر بازخورد منفی مقاومت می‌کند؟
  • چگونه بازخورد سازنده درخواست کنیم؟
  • تکنیک‌های دریافت بازخورد بدون حالت تدافعی
  • تبدیل بازخورد به برنامه عملی مشخص برای بهبود
• ۳.۳. انعطاف‌پذیری و سازگاری:
  • پذیرش تغییر به عنوان یک اصل ثابت
  • تمایل به امتحان کردن روش‌های جدید و خروج از منطقه امن
  • یادگیری سریع از محیط و تطبیق استراتژی‌ها

بخش ۴: تفکر سیستمی و مدل‌های ذهنی – دیدن تصویر بزرگتر (الهام از چارلی مانگر و متفکران سیستمی)

• ۴.۱. جعبه ابزار مدل‌های ذهنی (Mental Models):
  • مفهوم مدل ذهنی و چرایی اهمیت آن
  • آشنایی با مدل‌های کلیدی از رشته‌های مختلف (فیزیک، زیست‌شناسی، اقتصاد، روانشناسی) مانند: تفکر مبتنی بر اصول اولیه (First Principles)، قانون پارتو (80/20)، هزینه‌ی فرصت، بازخوردها (Feedback Loops)، وارونگی (Inversion) و…
  • چگونه از مدل‌های ذهنی در یادگیری و تصمیم‌گیری استفاده کنیم؟
• ۴.۲. تفکر انتقادی و حل مسئله:
  • تشخیص سوگیری‌های شناختی (Cognitive Biases) در خود و دیگران
  • ارزیابی اعتبار منابع و اطلاعات
  • شکستن مسائل پیچیده به اجزای کوچک‌تر

بخش ۵: ساخت سیستم یادگیری پایدار – استمرار و نظم (الهام از بنجامین فرانکلین و جیمز کلیر)

• ۵.۱. قدرت عادت‌های کوچک (Atomic Habits):
  • چگونه عادت‌های یادگیری مؤثر بسازیم؟ (قانون دو دقیقه، طراحی محیط و…)
  • ایجاد روتین‌های یادگیری روزانه/هفتگی
  • غلبه بر اهمال‌کاری در یادگیری
• ۵.۲. مدیریت انرژی و استراحت هوشمندانه:
  • نقش خواب، تغذیه و ورزش در عملکرد شناختی و یادگیری
  • اهمیت استراحت و بازیابی برای جلوگیری از فرسودگی
• ۵.۳. مستندسازی و مرور آموخته‌ها:
  • ایجاد یک سیستم شخصی مدیریت دانش (Personal Knowledge Management – PKM)
  • مرور منظم یادداشت‌ها و آموخته‌ها برای تثبیت

بخش ۶: الگوبرداری هوشمندانه و شبکه سازی برای یادگیری (اصل رایج میان کارآفرینان و رهبران)

• ۶.۱. یادگیری از دیگران: مربی‌گری و راهنمایی (Mentorship):
  • چگونه مربی یا راهنمای مناسب پیدا کنیم؟
  • چگونه بیشترین بهره را از رابطه مربی‌گری ببریم؟ (آماده بودن، سوالات خوب، احترام به زمان)
• ۶.۲. الگوبرداری (Modeling):
  • شناسایی افراد موفق در حوزه مورد علاقه
  • تحلیل فرآیندها، استراتژی‌ها و طرز فکر آن‌ها (نه فقط تقلید کورکورانه)
  • یادگیری از تجربیات (موفقیت‌ها و شکست‌های) دیگران
• ۶.۳. قدرت یادگیری جمعی و گروه‌های هم‌اندیش (Mastermind Groups):
  • تبادل دانش و دیدگاه با افراد هم‌مسیر
  • مسئولیت‌پذیری متقابل در قبال اهداف یادگیری

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .