دوره “طبیعت درمانی”

مقدمه:

• اهمیت طبیعت‌درمانی در بهبود سلامت روان و جسم
• معرفی مفهوم طبیعت‌درمانی و رویکردهای آن
• کاربردهای عملی طبیعت‌درمانی در زندگی شخصی، روابط و سلامت

بخش اول: مبانی و اصول طبیعت‌درمانی

• آشنایی با طبیعت‌درمانی:
  • تعریف طبیعت‌درمانی و حوزه‌های آن (جنگل‌درمانی، باغبانی درمانی، آب‌درمانی)
  • تاریخچه و سیر تکامل مفهوم طبیعت‌درمانی در روانشناسی و سلامت
  • مفاهیم کلیدی (ارتباط انسان با طبیعت، اثرات بیوفیلیک، اکوتراپی)
  • کلمات کلیدی: طبیعت‌درمانی، جنگل‌درمانی، باغبانی درمانی، آب‌درمانی، اکوتراپی، خودشناسی
• اثرات بیوفیلیک و ارتباط انسان با طبیعت:
  • بررسی اثرات بیوفیلیک طبیعت بر سلامت روان و جسم (کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو، تقویت سیستم ایمنی)
  • شناسایی الگوهای ارتباطی انسان با طبیعت و تأثیر آن بر سلامت
  • تحلیل تأثیر محیط‌های طبیعی بر احساسات، رفتار و تصمیم‌گیری‌ها
  • کلمات کلیدی: اثرات بیوفیلیک، ارتباط با طبیعت، سلامت روان، کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو
• رویکردهای طبیعت‌درمانی:
  • شرح کامل رویکردهای اصلی طبیعت‌درمانی (جنگل‌درمانی، باغبانی درمانی، آب‌درمانی، حیوان‌درمانی)
  • ویژگی‌ها، تکنیک‌ها و کاربردهای هر رویکرد
  • تفاوت‌های بین رویکردهای مختلف و انتخاب مناسب‌ترین رویکرد
  • کلمات کلیدی: جنگل‌درمانی، باغبانی درمانی، آب‌درمانی، حیوان‌درمانی، رویکردهای طبیعت‌درمانی، درمان طبیعت‌محور

بخش دوم: خودشناسی و کاربردهای طبیعت‌درمانی

• شناسایی و تحلیل ارتباط شخصی با طبیعت:
  • روش‌های شناسایی و تحلیل ارتباط شخصی با طبیعت (ژورنال‌نویسی، تمرینات عملی)
  • تحلیل تأثیر ارتباط با طبیعت بر احساسات، رفتار و تصمیم‌گیری‌ها
  • کاربردهای شناخت ارتباط با طبیعت در خودشناسی و رشد شخصی
  • کلمات کلیدی: ارتباط با طبیعت، خودشناسی، رشد شخصی، تحلیل ارتباط، ژورنال‌نویسی
• تمرینات عملی طبیعت‌درمانی:
  • راهکارهای عملی برای افزایش ارتباط با طبیعت در زندگی روزمره (پیاده‌روی در طبیعت، باغبانی، مدیتیشن در طبیعت)
  • تمرینات عملی برای تقویت حس‌آگاهی و حضور در طبیعت
  • کاربردهای طبیعت‌درمانی در مدیریت هیجانات و استرس
  • کلمات کلیدی: تمرینات طبیعت‌درمانی، پیاده‌روی در طبیعت، باغبانی، مدیتیشن در طبیعت، مدیریت استرس
• کاربردهای طبیعت‌درمانی در زندگی روزمره:
  • استفاده از طبیعت‌درمانی برای بهبود روابط بین فردی
  • کاربردهای طبیعت‌درمانی در افزایش رضایت از زندگی و خوشبختی
  • استفاده از طبیعت‌درمانی برای دستیابی به اهداف و معنای زندگی
  • کلمات کلیدی: روابط بین فردی، رضایت از زندگی، خوشبختی، هدف‌گذاری، معنای زندگی

بخش سوم: کاربردهای عملی طبیعت‌درمانی

• طبیعت‌درمانی در روابط عاطفی و ازدواج:
  • تحلیل نقش طبیعت‌درمانی در بهبود روابط عاطفی و ازدواج
  • شناسایی الگوهای ارتباطی مؤثر و ناسالم مرتبط با طبیعت‌درمانی
  • کاربردهای طبیعت‌درمانی در ایجاد روابط سالم و پایدار
  • کلمات کلیدی: روابط عاطفی، ازدواج، روابط بین فردی، روانشناسی روابط، سازگاری زوجین
• طبیعت‌درمانی در تربیت فرزند:
  • شناسایی تأثیر طبیعت‌درمانی والدین بر تربیت فرزندان
  • استفاده از تکنیک‌های طبیعت‌درمانی برای بهبود ارتباط با فرزندان
  • کاربردهای طبیعت‌درمانی در پرورش فرزندان سالم و موفق
  • کلمات کلیدی: تربیت فرزند، روانشناسی کودک، ارتباط با فرزند، روانشناسی تربیتی، رشد کودک
• طبیعت‌درمانی در محیط کار و موفقیت شغلی:
  • تحلیل نقش طبیعت‌درمانی در بهبود عملکرد شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • استفاده از تکنیک‌های طبیعت‌درمانی برای تقویت روابط کاری و رهبری مؤثر
  • کاربردهای طبیعت‌درمانی در دستیابی به موفقیت شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • کلمات کلیدی: موفقیت شغلی، رشد حرفه‌ای، رضایت شغلی، مدیریت، رهبری

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .