دوره “مدل ذهنی”

مقدمه:

• اهمیت شناخت و تغییر مدل‌های ذهنی در زندگی روزمره
• معرفی مفهوم مدل ذهنی و انواع آن
• کاربردهای عملی مدل‌های ذهنی در زندگی شخصی، روابط و حرفه

بخش اول: مبانی و اصول مدل ذهنی

• آشنایی با مدل ذهنی:
  • تعریف مدل ذهنی و حوزه‌های آن
  • تاریخچه و سیر تکامل مفهوم مدل ذهنی در روانشناسی شناختی
  • مفاهیم کلیدی (باورها، ارزش‌ها، فرضیات، الگوهای فکری)
  • کلمات کلیدی: مدل ذهنی، باورها، ارزش‌ها، الگوهای فکری، روانشناسی شناختی، خودشناسی
• انواع مدل‌های ذهنی:
  • شرح کامل انواع مدل‌های ذهنی (مدل‌های ذهنی فردی، مدل‌های ذهنی سازمانی، مدل‌های ذهنی فرهنگی)
  • شناسایی الگوهای فکری و رفتاری مرتبط با هر نوع مدل ذهنی
  • تحلیل تأثیر هر نوع مدل ذهنی بر احساسات، رفتار و تصمیم‌گیری‌ها
  • کلمات کلیدی: انواع مدل ذهنی، مدل ذهنی فردی، مدل ذهنی سازمانی، مدل ذهنی فرهنگی
• علل و عوامل مؤثر در شکل‌گیری مدل‌های ذهنی:
  • بررسی عوامل ژنتیکی، محیطی و تجربی مؤثر در مدل‌های ذهنی
  • نقش تجربیات کودکی، تروما و استرس در شکل‌گیری مدل‌های ذهنی
  • بررسی تأثیر باورها، ارزش‌ها و انتظارات در مدل‌های ذهنی
  • کلمات کلیدی: علل مدل ذهنی، عوامل مدل ذهنی، تجربیات کودکی، تروما، استرس

بخش دوم: خودشناسی و تغییر مدل‌های ذهنی

• شناسایی و تحلیل مدل‌های ذهنی:
  • روش‌های شناسایی مدل‌های ذهنی (ژورنال‌نویسی، ثبت افکار، تمرینات عملی)
  • تحلیل تأثیر مدل‌های ذهنی بر هیجانات، رفتار و تصمیم‌گیری‌ها
  • کاربردهای شناخت مدل‌های ذهنی در خودشناسی و رشد شخصی
  • کلمات کلیدی: تحلیل مدل ذهنی، ژورنال‌نویسی، خودشناسی، رشد شخصی
• تغییر باورهای منفی و تقویت باورهای مثبت:
  • راهکارهای تغییر باورهای منفی و جایگزینی آن‌ها با باورهای مثبت
  • تمرینات عملی برای تقویت باورهای مثبت و خودپذیری
  • کاربردهای شناخت باورها در مدیریت هیجانات و استرس
  • کلمات کلیدی: تغییر باورها، باورهای مثبت، خودپذیری، مدیریت هیجانات، مدیریت استرس
• کاربردهای تغییر مدل‌های ذهنی در زندگی روزمره:
  • استفاده از تکنیک‌های تغییر مدل‌های ذهنی برای بهبود روابط بین فردی
  • کاربردهای تغییر مدل‌های ذهنی در افزایش رضایت از زندگی و خوشبختی
  • استفاده از تغییر مدل‌های ذهنی برای دستیابی به اهداف و معنای زندگی
  • کلمات کلیدی: تغییر مدل ذهنی، روابط بین فردی، رضایت از زندگی، خوشبختی، هدف‌گذاری، معنای زندگی

بخش سوم: کاربردهای عملی مدل‌های ذهنی

• مدل‌های ذهنی در روابط عاطفی و ازدواج:
  • تحلیل نقش مدل‌های ذهنی در بهبود روابط عاطفی و ازدواج
  • شناسایی الگوهای ارتباطی مؤثر و ناسالم مرتبط با مدل‌های ذهنی
  • کاربردهای تغییر مدل‌های ذهنی در ایجاد روابط سالم و پایدار
  • کلمات کلیدی: مدل ذهنی در روابط، روابط عاطفی، ازدواج، روانشناسی روابط، سازگاری زوجین
• مدل‌های ذهنی در تربیت فرزند:
  • شناسایی تأثیر مدل‌های ذهنی والدین بر تربیت فرزندان
  • استفاده از تکنیک‌های تغییر مدل‌های ذهنی برای بهبود ارتباط با فرزندان
  • کاربردهای تغییر مدل‌های ذهنی در پرورش فرزندان سالم و موفق
  • کلمات کلیدی: مدل ذهنی در تربیت، تربیت فرزند، روانشناسی کودک، ارتباط با فرزند، روانشناسی تربیتی
• مدل‌های ذهنی در محیط کار و موفقیت شغلی:
  • تحلیل نقش مدل‌های ذهنی در بهبود عملکرد شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • استفاده از تکنیک‌های تغییر مدل‌های ذهنی برای تقویت روابط کاری و رهبری مؤثر
  • کاربردهای تغییر مدل‌های ذهنی در دستیابی به موفقیت شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • کلمات کلیدی: مدل ذهنی در محیط کار، موفقیت شغلی، رشد حرفه‌ای، رضایت شغلی، مدیریت، رهبری

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .