دوره ”هوش نگرش”

مقدمه:

• اهمیت هوش نگرش در زندگی روزمره و تأثیر آن بر سلامت روان و موفقیت
• معرفی مفهوم هوش نگرش و مولفه‌های آن
• کاربردهای عملی هوش نگرش در زندگی شخصی، روابط و حرفه

بخش اول: مبانی و اصول هوش نگرش

• آشنایی با هوش نگرش:
  • تعریف هوش نگرش و حوزه‌های آن
  • تاریخچه و سیر تکامل مفهوم هوش نگرش در روانشناسی
  • مفاهیم کلیدی (نگرش مثبت، انعطاف‌پذیری، خوش‌بینی، تاب‌آوری)
  • کلمات کلیدی: هوش نگرش، نگرش مثبت، انعطاف‌پذیری، خوش‌بینی، تاب‌آوری، خودشناسی
• مولفه‌های هوش نگرش:
  • شرح کامل مولفه‌های هوش نگرش (شناخت نگرش‌ها، ارزیابی نگرش‌ها، تغییر نگرش‌ها، حفظ نگرش‌های مثبت)
  • شناسایی الگوهای فکری و رفتاری مرتبط با هر مولفه
  • تحلیل تأثیر هر مولفه بر روابط، شغل و موفقیت
  • کلمات کلیدی: مولفه‌های هوش نگرش، تغییر نگرش، ارزیابی نگرش، حفظ نگرش مثبت
• تأثیر هوش نگرش بر سلامت روان و موفقیت:
  • بررسی تأثیر هوش نگرش بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی
  • شناسایی تأثیر هوش نگرش بر بهبود کیفیت روابط بین فردی
  • تحلیل تأثیر هوش نگرش بر افزایش موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای
  • کلمات کلیدی: سلامت روان، موفقیت، روابط بین فردی، کاهش استرس، نگرش مثبت

بخش دوم: خودشناسی و پرورش هوش نگرش

• شناسایی و تحلیل نگرش‌ها:
  • روش‌های شناسایی و تحلیل نگرش‌ها (ژورنال‌نویسی، ثبت افکار، تمرینات عملی)
  • تحلیل تأثیر نگرش‌ها بر رفتار و تصمیم‌گیری‌ها
  • کاربردهای شناخت نگرش‌ها در خودشناسی و رشد شخصی
  • کلمات کلیدی: شناخت نگرش، تحلیل نگرش، ژورنال‌نویسی، خودشناسی، رشد شخصی
• تمرینات عملی برای پرورش هوش نگرش:
  • راهکارهای عملی برای افزایش هوش نگرش در زندگی روزمره (مدیتیشن، ذهن‌آگاهی، تمرینات شناختی)
  • تمرینات عملی برای تقویت مهارت‌های تغییر نگرش و حفظ نگرش‌های مثبت
  • کاربردهای هوش نگرش در مدیریت هیجانات و استرس
  • کلمات کلیدی: تمرینات هوش نگرش، مدیتیشن، ذهن‌آگاهی، مدیریت استرس، تغییر نگرش
• کاربردهای هوش نگرش در زندگی روزمره:
  • استفاده از هوش نگرش برای بهبود روابط بین فردی
  • کاربردهای هوش نگرش در افزایش رضایت از زندگی و خوشبختی
  • استفاده از هوش نگرش برای دستیابی به اهداف و معنای زندگی
  • کلمات کلیدی: روابط بین فردی، رضایت از زندگی، خوشبختی، هدف‌گذاری، معنای زندگی

بخش سوم: کاربردهای عملی هوش نگرش

• هوش نگرش در روابط عاطفی و ازدواج:
  • تحلیل نقش هوش نگرش در بهبود روابط عاطفی و ازدواج
  • شناسایی الگوهای ارتباطی مؤثر و ناسالم مرتبط با هوش نگرش
  • کاربردهای هوش نگرش در ایجاد روابط سالم و پایدار
  • کلمات کلیدی: روابط عاطفی، ازدواج، روابط بین فردی، روانشناسی روابط، سازگاری زوجین
• هوش نگرش در تربیت فرزند:
  • شناسایی تأثیر هوش نگرش والدین بر تربیت فرزندان
  • استفاده از تکنیک‌های هوش نگرش برای بهبود ارتباط با فرزندان
  • کاربردهای هوش نگرش در پرورش فرزندان سالم و موفق
  • کلمات کلیدی: تربیت فرزند، روانشناسی کودک، ارتباط با فرزند، روانشناسی تربیتی، رشد کودک
• هوش نگرش در محیط کار و موفقیت شغلی:
  • تحلیل نقش هوش نگرش در بهبود عملکرد شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • استفاده از تکنیک‌های هوش نگرش برای تقویت روابط کاری و رهبری مؤثر
  • کاربردهای هوش نگرش در دستیابی به موفقیت شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • کلمات کلیدی: موفقیت شغلی، رشد حرفه‌ای، رضایت شغلی، مدیریت، رهبری

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .