دوره “پشتکار”

• بخش اول: درک مفهوم پشتکار و اهمیت آن

• • مفهوم پشتکار: تعریف، ابعاد و انواع آن (کلمات کلیدی: تعریف پشتکار، انواع پشتکار)
  • اهمیت پشتکار در دستیابی به اهداف و موفقیت (کلمات کلیدی: اهمیت پشتکار، پشتکار و موفقیت)
  • تفاوت پشتکار با لجاجت و سرسختی بی‌جا (کلمات کلیدی: پشتکار و لجاجت)
  • شناسایی موانع درونی و بیرونی پشتکار (کلمات کلیدی: موانع پشتکار)
• بخش دوم: تقویت انگیزه و هدف‌گذاری
  • شناسایی ارزش‌ها و علایق شخصی (کلمات کلیدی: ارزش‌های شخصی)
  • تعیین اهداف SMART و برنامه‌ریزی (کلمات کلیدی: هدف‌گذاری SMART)
  • ایجاد انگیزه درونی و بیرونی (کلمات کلیدی: انگیزه درونی، انگیزه بیرونی)
  • تصویرسازی ذهنی مثبت و تقویت خودباوری (کلمات کلیدی: تصویرسازی ذهنی، خودباوری)
• بخش سوم: مهارت‌های عملی افزایش پشتکار
  • مدیریت زمان و اولویت‌بندی (کلمات کلیدی: مدیریت زمان)
  • تقویت خودکنترلی و نظم فردی (کلمات کلیدی: خودکنترلی، نظم فردی)
  • مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری (کلمات کلیدی: حل مسئله)
  • تکنیک‌های مقابله با اهمال‌کاری و تعلل (کلمات کلیدی: اهمال‌کاری)
• بخش چهارم: تاب‌آوری و مدیریت شکست
  • تقویت تاب‌آوری در برابر چالش‌ها و موانع (کلمات کلیدی: تاب‌آوری)
  • یادگیری از شکست‌ها و تجربیات منفی (کلمات کلیدی: یادگیری از شکست)
  • مدیریت احساسات و هیجانات در شرایط دشوار (کلمات کلیدی: مدیریت احساسات)
  • ایجاد انعطاف‌پذیری و سازگاری با تغییرات (کلمات کلیدی: انعطاف‌پذیری)
• بخش پنجم: پشتکار در کار و زندگی حرفه‌ای
  • نقش پشتکار در موفقیت شغلی (کلمات کلیدی: پشتکار شغلی)
  • ایجاد عادات مثبت و سازنده (کلمات کلیدی: عادات مثبت)
  • توسعه مهارت‌های ارتباطی و شبکه‌سازی (کلمات کلیدی: مهارت‌های ارتباطی)
  • پشتکار در یادگیری و رشد حرفه‌ای (کلمات کلیدی: رشد حرفه‌ای)
• بخش ششم: منابع و حمایت‌های تخصصی
  • معرفی منابع علمی و عملی: کتاب‌ها، مقالات، وب‌سایت‌ها و اپلیکیشن‌ها (کلمات کلیدی: منابع پشتکار)
  • مشاوره و درمان تخصصی (کلمات کلیدی: مشاوره پشتکار)
  • معرفی فیلم‌ها و سخنرانی‌های متخصصان حوزه پشتکار (کلمات کلیدی: فیلم پشتکار)

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .