دوره خودشناسی با ”روانشناسی انسان گرا”

مقدمه:

• اهمیت شناخت روانشناسی انسان‌گرا در خودشناسی و توسعه فردی
• معرفی مفاهیم کلیدی روانشناسی انسان‌گرا و بنیان‌گذاران آن (آبراهام مزلو، کارل راجرز)
• کاربردهای عملی روانشناسی انسان‌گرا در زندگی شخصی، روابط و موفقیت

بخش اول: مبانی و اصول روانشناسی انسان‌گرا

• آشنایی با روانشناسی انسان‌گرا:
  • تعریف روانشناسی انسان‌گرا و حوزه‌های آن
  • تاریخچه و سیر تکامل روانشناسی انسان‌گرا
  • مفاهیم کلیدی (خودشکوفایی، اراده آزاد، معنای زندگی، تجربه ذهنی)
  • کلمات کلیدی: روانشناسی انسان‌گرا، خودشکوفایی، اراده آزاد، معنای زندگی، تجربه ذهنی، روانشناسی وجودی
• نظریه سلسله مراتب نیازهای مزلو:
  • شرح کامل سلسله مراتب نیازهای مزلو (نیازهای فیزیولوژیکی، ایمنی، عشق و تعلق، احترام، خودشکوفایی)
  • بررسی تأثیر ارضای نیازها بر رشد و خودشکوفایی
  • کاربردهای نظریه مزلو در زندگی شخصی و حرفه‌ای
  • کلمات کلیدی: سلسله مراتب نیازهای مزلو، خودشکوفایی، نیازهای انسانی، روانشناسی مثبت، رشد شخصی
• نظریه خود پنداره کارل راجرز:
  • شرح کامل نظریه خود پنداره راجرز (خود واقعی، خود ایده‌آل، پذیرش بی‌قید و شرط)
  • بررسی تأثیر پذیرش بی‌قید و شرط بر رشد و خودآگاهی
  • کاربردهای نظریه راجرز در روابط بین فردی و درمان
  • کلمات کلیدی: خود پنداره، کارل راجرز، پذیرش بی‌قید و شرط، خودآگاهی، روابط بین فردی

بخش دوم: خودشناسی و توسعه فردی با روانشناسی انسان‌گرا

• شناسایی و تحلیل نیازها و ارزش‌ها:
  • روش‌های شناسایی نیازها و ارزش‌های شخصی (خودارزیابی، مصاحبه، تمرینات عملی)
  • تحلیل تأثیر نیازها و ارزش‌ها بر رفتار، روابط و انتخاب‌های زندگی
  • کاربردهای شناخت نیازها و ارزش‌ها در خودشناسی و رشد شخصی
  • کلمات کلیدی: نیازهای شخصی، ارزش‌های شخصی، خودارزیابی، رشد شخصی، خودشناسی
• توسعه خودآگاهی و خودپذیری:
  • راهکارهای توسعه خودآگاهی و خودپذیری (مدیتیشن، تمرینات ذهن‌آگاهی، ژورنال‌نویسی)
  • تمرینات عملی برای افزایش خودآگاهی و پذیرش خود
  • کاربردهای خودآگاهی و خودپذیری در مدیریت هیجانات و استرس
  • کلمات کلیدی: خودآگاهی، خودپذیری، ذهن‌آگاهی، مدیتیشن، مدیریت استرس
• یافتن معنا و هدف در زندگی:
  • استفاده از روانشناسی انسان‌گرا برای یافتن معنا و هدف در زندگی
  • تمرینات عملی برای کشف ارزش‌ها و اهداف شخصی
  • کاربردهای روانشناسی انسان‌گرا در ایجاد زندگی معنادار و رضایت‌بخش
  • کلمات کلیدی: معنای زندگی، هدف‌گذاری، رضایت از زندگی، روانشناسی وجودی، خودشکوفایی

بخش سوم: کاربردهای عملی روانشناسی انسان‌گرا

• روانشناسی انسان‌گرا در روابط عاطفی و ازدواج:
  • تحلیل روابط عاطفی و ازدواج بر اساس اصول روانشناسی انسان‌گرا
  • شناسایی الگوهای ارتباطی مؤثر و ناسالم
  • کاربردهای روانشناسی انسان‌گرا در ایجاد روابط سالم و پایدار
  • کلمات کلیدی: روابط عاطفی، ازدواج، روابط بین فردی، روانشناسی روابط، سازگاری زوجین
• روانشناسی انسان‌گرا در تربیت فرزند:
  • تحلیل تأثیر اصول روانشناسی انسان‌گرا بر تربیت فرزند
  • شناسایی الگوهای تربیتی مؤثر و ناسالم
  • کاربردهای روانشناسی انسان‌گرا در پرورش فرزندان سالم و موفق
  • کلمات کلیدی: تربیت فرزند، روانشناسی تربیتی، پرورش فرزند، ارتباط والد-فرزند، رشد کودک
• روانشناسی انسان‌گرا در محیط کار و موفقیت شغلی:
  • تحلیل رفتار سازمانی بر اساس اصول روانشناسی انسان‌گرا
  • کاربردهای روانشناسی انسان‌گرا در رهبری، مدیریت و کار تیمی
  • استفاده از روانشناسی انسان‌گرا برای دستیابی به موفقیت شغلی و رضایت حرفه‌ای
  • کلمات کلیدی: موفقیت شغلی، رهبری سازمانی، رفتار سازمانی، کار تیمی، مدیریت، رضایت شغلی

توجه : این دوره بروز رسانی می شود.

نحوه تهیه دوره : برای اطلاع  از نحوه پرداخت و دریافت محتوی دوره، عنوان دوره درخواستی خود را به شماره 09919299582 در واتس اپ ارسال نمایید .